コップの水はもう半分？まだ半分？「意味のリフレーミング」は【学習にも活かせる】？！

コップの水はもう半分？まだ半分？「意味のリフレーミング」は【学習にも活かせる】？！

起こっている事は変わらない。捉え方を変える。意味のリフレーミング！

戸塚安行駅、東川口駅が最寄りの駅となる学習塾
セルモ戸塚けやき通り教室に通う中学生は、
学年１位のお子様、学習が苦手なお子様、

戸塚西中学校
戸塚中学校
安行東中学校
神根中学校
安行中学校
北中学校
岩槻中学校
北中学校
新栄中学校
新田中学校　の生徒達が通います。

あなたは
リフレーミングという言葉をご存知だろうか？

今の時代は便利なので、
早速Google先生に聞いてみても良いでしょう(^^)

良く出される例として・・・。

「コップの中に水が半分入っています。」
この半分の水。

もう半分しかない・・・と捉えるか、
まだ半分も残っている！と捉えるか。

捉え方でひとつで
全く意味が変わりますよね。

我々が日々生活していて、

【起こった出来事】は、誰も等しくかわりません。

では、
なぜ結果が変わってくるのか？

それは・・・。

捉え方とその先の行動
です。

捉え方次第で、
その起こっている事の意味合いは大きく変わります。

勿論、
リフレーミングをして思うだけではなく、
ブログで何度か書きますが、
その後の【行動】が重要になってきます。

リフレーミングを行わない場合、

【イヤな出来事に対してイヤなイメージを持つ】

結果、
行動に至る事も当然出来ません。

＝（イコール）そこに成長は起こりまりません。

もっと言ってしまえば、
忘れる事で、なかったことにさえ出来ます。
これも人が持ち得た、場面によっては素晴らしい能力です。

では、具体的に学校生活・学習においてはどうでしょう？

小学校も中学校も高校も皆新しい生活が始まりました。
また、学生に関しては、
【春休み】
という生活リズムを崩すイベント？！(笑)もありました。

長期休み明けは特に、
塾で学習している姿を見ていると、
お疲れな様子を見せる生徒が何人かいます。

更に今回は新学年が始まった事もありますので、

・休み明け
・人間関係のやり取りも始まる
・学校の授業が始まる
・部活も本格的に始まる

この状態で通塾するようになるので、
疲れている生徒もいるでしょうね。

ここで、よく出る言葉が・・・

「部活（学校）で疲れちゃったからやる気でない」
「部活（学校）で疲れちゃったから眠い」

です。

川口市・草加市は本当に部活が盛んです。
確かに【疲れた】でしょう。

この【疲れた】という言葉にリフレーミングを行います。

【疲れた】ではなく、【頑張った】

です。

脳科学的に言っても、
人の脳はある意味単純です。

思った事はそのまま身体や行動に出ます。

疲れた＝行動の終了
を意味します。

後は休むだけです。

（僕は・私は）部活で頑張った！

後少し、学習も頑張ってしまおう！

勿論、「泥のように眠る」ぐらい、
ヘトヘトになっている状態で頑張れ！とは言いません。
ただ、
なにも長時間行う事だけが学習ではありません。

長時間学習出来る時は、シッカリと行い、
本当に体力的に厳しい時は、５分でも良いから暗記を行う。

５分でも良いからという時は、新しい事の暗記ではなく、
うろ覚えのものの見直しで良いのです。

この５分でも良いから行う
という際に、
「リフレーミングを行っていると」
最後のひと頑張りが出来ます(^^)/

行っていない場合、

面倒だからいいや！

になりやすいです(*_*;

お子様への声掛けを行う際にも有効です。

是非、

「今日は疲れたでしょう？」
「今日は疲れたね。」

はなく、

「今日も頑張ったね」
という
声掛けをしてみて下さい(^^)

塾においても、
生徒が「疲れた」というと、
速攻で、
「頑張った！」と返答しています。

人にとって

「言葉」は

勇気づけるものにも、傷つけるものにもなります。

このブログ記事を読んでい頂いたあなたは
是非、意識して見た下さい。

リフレーミングを応用できれば

脳は良い意味で今までとは違う解釈をするので、
精神状態も、そして【行動】も変わります。

行動が変われば・・・・

この先は、以前ご紹介したブログ記事に続きますね
よろしければ、ご覧ください。

「いつか運命に変わる日々の行動とは？！思考・言葉・行動・習慣・性格・運命」
https://goo.gl/Rc2Lgo

意味のリフレーミング。
実は、お子様だけではなく、
（子供よりも行っている事の世界が広い）大人こそ積極的に使った方が良い技法です。

是非、

【リフレーミング】を行い【行動】し【続ける】

試してみてください！

そして、そうやって行動し続ける

あなたの

【　これからが　これまでを決める　】

これまでの嫌な経験も
意味合いがきっと変わります。

併せて読んでいただければ幸いです。(^^)

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