学習の習慣化　最初に行う事は毎日行うと「決める」こと（時間ではありません）

「やる気」とはそもそも何なのか？

長くなるので、今回この部分は割愛しますが、

学生も大人も必要な事はひとつ。

学習を【し続ける】。
仕事を【し続ける】。

 

これを実現する為には、
やる気に頼った方法をとるわけにはいきません。

一年中、やる気に満ちている方の方が少ないのは、
大人が一番良く分かっていると思います。

 

そこで、常に考えたいのが、

ではどうするか？

ですね。

 

今回のブログでは
習慣化のひとつの方法をご紹介致します。

 

本ブログ一番最後には、
以前、書いた記事のリンクもご紹介しています。

こちらも合わせて
読んで頂ければ幸いです。

 

戸塚安行駅、東川口駅が最寄りの駅となる学習塾
セルモ戸塚けやき通り教室に通う中学生は、
学年１位（オール５）のお子様、学習が苦手なお子様、

戸塚西中学校
戸塚中学校
安行東中学校
神根中学校
安行中学校
岩槻中学校
新栄中学校
新田中学校　の生徒達が通います。

小学生は

戸塚南小学校
戸塚綾瀬小学校
戸塚小学校
戸塚東小学校
安行東小学校
安行小学校
新栄小学校
清門小学校
浦和ルーテル学院初等部
開智小学校　の生徒達

小規模塾ではありますが、
ご好評を頂き、
広い範囲から多くの小中学生が通います。

 

勉強のやる気がおきないどうしたらいいでしょう？

という事は誰でも思う事ではないでしょうか？

 

これは大人の仕事でも同じですね。

大人がやる気がなくても仕事が出来るのは、

そこに生活がかかっている

という
一線を持っているから。

 

残念ながら
学生の学習は、
大人と同じわけにはいきません。

また、
大人が英会話頑張ろうと思うんですけど続かなくて・・・
これも同じです。

海外赴任が決まっている等、
必要に迫られていれば必死になりますが、そうでなければ・・・。

 

学生にも大人にも通用する学習方法。

それが・・・

習　慣　化

です。

 

習慣化を行う為に
絶対に必要な事。それは・・・

 

”毎日、行う”

と決める事です
＾＾＾＾＾＾＾＾

 

この文章を読むと、

「へ？」となる方もいると思います。

 

もう少し具体的に書くと、

「今日はどうしようかな？」

「今日は疲れているしな」

「明日は予定に余裕があるから」

「ん～、どうしよう？！」

 

これまでの話しの通り、

決めていないと、

学習を行うか？行わないか？

という段階で思考が入ってしまいます

＝　メンタルパワーを消費しています。

 

そして、

普段やろう！と決めていなければ、

いざ、やろう！（学習しよう）と思っても、

「習慣化がない＝連続性がない」

ので、

今度は、

「何を勉強しようか？」

「どれだけやろうかな？」

等、

また、迷ってしまう。

 

「あっ、これやった方がいいかな？」

等々

これまでの思考だけでも、十分にやった気になってしまいます。

 

学習効果を最大限にするのは、

効率の良さ　×　集中力　×　学習量

です。

 

その意味でも、
成果を出すために、学習量を確保する事は必須。

 

やらずに出来るわけはない

 

もう１００％学習するという事が前提で日々を過ごす

というのが一番のアドバイスです。

 

学習するのが当たり前と決めておくと、

そもそも余計な思考が発生しなくなります。

 

例えるなら、

今日は起きようか？寝続けようか？

と迷わないですよね？

 

一緒です。

 

確定事項としておけばいいのです。

迷うから疲れる。

迷うから余計な事を考える。

 

まとめ

やる気（動機付け）があった方が良いのは勿論の事。

それがどうにも難しい場合、
（そういう事の方が多いですが）

やるのが当たり前の習慣化をする。

 

そして、注意点をもうひとつ。

絶対に時間を決めない事です。

〇〇の後に〇時間やる！
これは直ぐに破綻します。

 

決めるのは、
今ある習慣化の前後のどこで行うか？です。

例えば、
歯を磨かない日はないと思います。

歯磨きの後に５分でもいいので必ず行うと決める

 

是非、
試してみて下さい。

 

では、

【決める】という、
その【決め方】をどのように行うか？

については、

過去のブログで、
習慣化の事を【更に】書いているブログがありますので、

 

是非、参照してください。

 

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